健康咨詢描述: 以前在讀書的時(shí)候性格開朗活潑現(xiàn)在工作了反而變得內(nèi)向覺得做啥事都沒有動力覺得自己很孤單周圍的朋友也感覺我沒有以前活潑了
根據(jù)你描述的情況看,你這種情況有可能是,有一些抑郁傾向造成的,建議你去,當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),做個(gè)心理測驗(yàn),確診一下一遍,及時(shí)的對癥治療。你自己要多培養(yǎng)些興趣愛好,多鼓勵(lì)自己,與別人溝通交流,多做些戶外活動。
看起來工作之后,你情緒狀態(tài)變化很大。讀書的時(shí)候活潑開朗,工作之后內(nèi)向,沒有動力,很孤單。有可能是對新環(huán)境的適應(yīng)問題。既然你需要主動調(diào)整自己,結(jié)交新的朋友。也可以去見心理咨詢師,接受心理疏導(dǎo),更好的調(diào)整自己。
你好,根據(jù)你所提供的信息資料來看,通過前后的對比,說明你現(xiàn)在變得沉穩(wěn)了、成熟了,這是值得高興的事,但是考慮到你可能是在工作上以及與人相處關(guān)系上等等方面對自己有過高的期待,產(chǎn)生了過大的壓力,甚或是你的獨(dú)立自主能力相對偏弱,所以表現(xiàn)出悶悶不樂、郁郁寡歡的情況,希望您放松身心,做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓,合理安排飲食起居,適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉,時(shí)刻保持積極向上陽光的心態(tài),讓自己處于一種健康良好的身心狀態(tài)。
以上是對“以前在讀書的時(shí)候性格開朗活潑現(xiàn)在工作了反而變得內(nèi)向”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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