啞鈴平舉的時候，重量較大

      這種情況多考慮局部肌肉拉傷，可能有10種精良的情況，建議以休息為主，局部可以外用扶他林軟膏緩解疼痛近期避免加重疼痛的動作避免局部著涼。
      一般來說經(jīng)過一周左右會癥狀減輕。
      

      你好，從你描述的情況看，啞鈴重量較大，平局的時候突然肩頸部位的兩側(cè)有刺痛感，脖子后仰有異動?？紤]是頸肩部軟組織牽拉傷，應(yīng)該馬上用冷敷。24小時之后用熱水敷并用手按摩或理療。疼痛嚴重，應(yīng)該去醫(yī)院檢查和治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的這種情況，考慮活動不當(dāng)局部肌肉韌帶拉傷出現(xiàn)這種情況有可能，
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您敘述的這種情況，應(yīng)當(dāng)注意休息，短時間內(nèi)避免活動過度，可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院康復(fù)理療科結(jié)合具體情況進一步處理，必要時可以考慮x線片。
      
      以上是對“啞鈴平舉的時候，重量較大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！