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目前15歲身高180cm從小到大都駝背

男 | 15歲 2018-09-12 23:18:18 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 目前15歲身高180cm從小到大都駝背，有輕微的高低肩，現(xiàn)在還可以糾正的過(guò)來(lái)嗎？不想通過(guò)背背佳或醫(yī)療手段，想通過(guò)自己的意志和鍛煉來(lái)校正求具體方法和大概時(shí)間，謝謝

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對(duì)性治療、微創(chuàng)
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2022-10-31 20:31:28 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，可以考慮后期鍛煉糾正，每天面對(duì)鏡子，腳跟，屁股，背靠墻站直，按照鏡子里糾正姿勢(shì)，每天三次，每次半小時(shí)到一小時(shí)，平時(shí)坐位，行走時(shí)也要保持這種姿勢(shì)，長(zhǎng)期堅(jiān)持是可以糾正過(guò)來(lái)的。
      

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