強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)該怎么鍛煉呢

      強(qiáng)直性脊柱炎的患者應(yīng)該勞逸結(jié)合。避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重。避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。若長(zhǎng)時(shí)間坐著，至少每小時(shí)起來(lái)活動(dòng)10分鐘。勿用腰背束縛器，使脊椎炎惡化。同時(shí)也要維持正常的姿勢(shì)和活動(dòng)能力。
      

      病情分析：
      你咨詢的問題是，臀部疼痛三年了，確診有強(qiáng)直性脊柱炎病史。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的問題描述這樣的癥狀表現(xiàn)，可以理療針灸按摩綜合治療緩解癥狀?？梢杂斡?，做仰臥起坐，做小燕飛練習(xí)。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎的患者主要是由脊柱產(chǎn)生的關(guān)節(jié)疾病，患者可以進(jìn)行有效的功能鍛煉，有針對(duì)性的對(duì)頸椎、胸椎、腰椎進(jìn)行鍛煉，不要害怕痛苦，只有感覺到疼痛之后才能有好的效果?；颊咦詈貌灰?，首先胖不僅會(huì)影響人們的視覺感受，還會(huì)使關(guān)節(jié)增加壓力，嚴(yán)重的會(huì)帶來(lái)高血壓、冠心病、腦動(dòng)脈硬化等疾病，因此患者應(yīng)該在保證自身體重正常的情況下進(jìn)行食療和鍛煉。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)該怎么鍛煉呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！