做深蹲幾十個(gè)之后已經(jīng)好幾天大腿前后和外側(cè)疼痛

      考慮是橫紋肌溶解綜合征。建議你即刻到醫(yī)院就診，完善生化急尿常規(guī)檢查，了解腎功能有無異常。如果不是很嚴(yán)重的話一周左右可以恢復(fù)。
      

      你好，深蹲以后大腿前后還有外側(cè)疼痛可能是因?yàn)槟闫匠；顒恿勘容^小，然后一次性活動較多引起的肌肉酸痛，注意休息，可以適當(dāng)?shù)陌茨岱??；顒硬荒芴珓×?，要循序漸進(jìn)。
      

      過度運(yùn)動，造成的炎癥反應(yīng)，臥床休息，避免活動，配合物理療法，局部涂抹扶他林軟膏，飲些注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，維生素，微量元素，多飲白開水，口服左氧氟沙星。
      
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      你好，每次運(yùn)動量不宜過大，運(yùn)動量過大，人體筋膜的乳酸就會釋放出來，使人的肌肉酸痛。要警惕橫紋肌溶解。橫紋肌溶解，尿液呈深褐色。需要多喝水，每天2000毫升左右，疼痛明顯時(shí)，口服洛索洛芬鈉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況是過度勞累，導(dǎo)致的肌肉韌帶損傷
      指導(dǎo)意見：
      引起的橫紋肌溶解，這樣的情況需要去醫(yī)院檢查一下尿常規(guī)，當(dāng)面看看才能確定怎么治療多長時(shí)間能緩解
      

      您好，對于您的敘述首先考慮勞累造成肌肉痙攣疼痛，再者排尿異常要考慮是否接近月經(jīng)期，再者考慮是否有腰部腎臟位置不適，考慮是否有泌尿系結(jié)石或炎癥引起，可以尿常規(guī)化驗(yàn)排查。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析是你經(jīng)常不運(yùn)動肌肉拉傷引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多休息，少活動，可以局部噴云南白藥氣霧劑，可以口服非甾體類抗炎藥。一般7天才能恢復(fù)。
      
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