作為高三生，成績也不是特別優(yōu)異
健康咨詢描述： 作為高三生，成績也不是特別優(yōu)異，但自己卻目標(biāo)名校。心里壓力不小，不知道如何調(diào)整平時(shí)的心態(tài)。對了，我這個(gè)人比較敏感，有時(shí)對于別人的評價(jià)很在意。有時(shí)候就因?yàn)閯e人說我有點(diǎn)丑就很長時(shí)間緩不過來。希望能給予幫助。
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您好！很榮幸為您解答！根據(jù)您的描述情況，建議您根據(jù)自己的學(xué)業(yè)水平制定目標(biāo)，量力而行，做自己達(dá)不到的事情就會(huì)生病。自己沒有自信就會(huì)在意外人的評價(jià)。還是提升自信吧！
怎么提升自信呢？我感覺自己只是臉型不太好看，但總有人在背后說我丑。不知道怎么辦？（我的顴骨兩邊略微突出。）
您好！提升自信的方法有好多，不是臉型起決定作用的，首先放下思維局限
你這個(gè)心理壓力過大的話，會(huì)使你神經(jīng)敏感。你平時(shí)自己注意休息，調(diào)整好心態(tài)，癥狀嚴(yán)重的話可以去看心理醫(yī)生，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。應(yīng)該沒問題。
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