作為高三生，成績也不是特別優(yōu)異

男 | 17歲 2018-09-09 06:33:22 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：作為高三生，成績也不是特別優(yōu)異，但自己卻目標名校。心里壓力不小，不知道如何調(diào)整平時的心態(tài)。對了，我這個人比較敏感，有時對于別人的評價很在意。有時候就因為別人說我有點丑就很長時間緩不過來。希望能給予幫助。

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2018-09-09 06:38:03 我要投訴

您好！很榮幸為您解答！根據(jù)您的描述情況，建議您根據(jù)自己的學(xué)業(yè)水平制定目標，量力而行，做自己達不到的事情就會生病。自己沒有自信就會在意外人的評價。還是提升自信吧！

2018-09-09 08:01 ask87138246gl 追問

怎么提升自信呢？我感覺自己只是臉型不太好看，但總有人在背后說我丑。不知道怎么辦？（我的顴骨兩邊略微突出。）

2018-09-09 08:06醫(yī)生回答：

您好！提升自信的方法有好多，不是臉型起決定作用的，首先放下思維局限

張桂芳連云港市精神病醫(yī)院副主任護師擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。幫助網(wǎng)友：5916稱贊：1

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2018-09-09 06:38:03 我要投訴

你這個心理壓力過大的話，會使你神經(jīng)敏感。你平時自己注意休息，調(diào)整好心態(tài)，癥狀嚴重的話可以去看心理醫(yī)生，進行心理疏導(dǎo)。應(yīng)該沒問題。