八點(diǎn)半可以喝牛奶嗎？沒有病情謝謝

      如果平時(shí)喝牛奶以后沒有不適的感覺，晚上八點(diǎn)半可以喝牛奶的，睡前喝一杯熱牛奶可以有助于睡眠，良好的休息可使明天精力更充沛。
      

      你好，早上可以喝牛奶.但是不要空腹，空腹喝牛奶很容易影響各種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，最好搭配谷物，牛奶還是晚上喝效果更好，有利于睡眠
      

      你好，只要胃沒有不舒服，什么時(shí)侯都可以喝，有利于補(bǔ)鈣，不過早上喝最好配些面包等點(diǎn)心，對(duì)胃好也有利于吸收，晚上喝有利于睡眠，
      
      以上是對(duì)“八點(diǎn)半可以喝牛奶嗎？沒有病情謝謝”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的，晚上喝牛奶這種情況是可以的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以在睡前口服牛奶的，可以有效的改善睡眠質(zhì)量?？诜Ｄ讨蟊仨氂盟凇?br />