健康咨詢描述: 我現(xiàn)在在飯店干暑假工他八點半吃早飯一點半午飯八點半晚飯我想問這樣會影響我長高嗎
你如果今年16歲,正是長身體的時候,按照你說的時間吃一日三餐是可以的,但是要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃肉,蛋,奶等營養(yǎng)豐富的食物,尤其要多喝牛奶,同時加強(qiáng)運(yùn)動,促進(jìn)身高發(fā)育。
你好,這個不會有什么影響,不用擔(dān)心,平時注意衛(wèi)生,注意腹部保暖,飲食清淡易消化食物,忌辛辣刺激性食物保證充足睡眠時間,適當(dāng)運(yùn)動鍛煉身體,心情舒暢,有利于身體健康成長。
你好,正常情況下,一日三餐按時按點吃是不會影響身體發(fā)育的,建議,如果其他時間餓,可以另外補(bǔ)充。同時要保證充足睡眠,積極參加體育鍛煉。
以上是對“我現(xiàn)在在飯店干暑假工他八點半吃早飯一點半午飯八點半”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,如果每天三餐都是這種生活習(xí)慣,也不會影響你長高的。
指導(dǎo)意見:
建議你平時多吃一些雞蛋牛奶,新鮮水果蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物多曬太陽。祝你健康。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,這不影響你身體真高。沒有問題的
指導(dǎo)意見:
身體的真高,和父母的遺傳和后天的營養(yǎng),鍛煉有很大關(guān)系。多運(yùn)動,多鍛煉這樣對身體增高很重要重要。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,您的這種情況對身高的影響不大。
指導(dǎo)意見:
您好,只要飲食富有營養(yǎng)那么對身高是沒有什么影響的,建議您平時注意休息,保證充足的睡眠時間,多吃高蛋白高維生素食物,合理增加運(yùn)動量。
病情分析:
你好,按照這個吃飯時間的話比較規(guī)律,就是晚飯跟午飯間隔時間長一些。
指導(dǎo)意見:
個人覺得對你個人身高的增長不會有直接影響,建議,晚飯不要吃得太多。吃完晚飯之后可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉剑苊庀涣肌?br />
以上是對“我現(xiàn)在在飯店干暑假工他八點半吃早飯一點半午飯八點半”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,目前你的工作和飲食規(guī)律對長高的影響不大,不用擔(dān)心。影響長高的因素很多,如遺傳因素,飲食,營養(yǎng)和睡眠,運(yùn)動等都可以影響長高,
指導(dǎo)意見:
你沒有吃飯時間有些晚,不過對正常營養(yǎng)攝入影響不大,對長高也不會造成明顯的影響,你需要好好休息,保持充足睡眠對長高還是有好處的,
病情分析:
飲食的時間和我們平時不太一樣,但是應(yīng)該沒有太大的影響。
指導(dǎo)意見:
不要擔(dān)心,這個不會影響到生長發(fā)育的。如果每天都是這個時間吃飯也是挺規(guī)律的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,吃飯時間和長高沒有直接關(guān)系的。晚上注意早休息,不要熬夜。
指導(dǎo)意見:
吃飯注意營養(yǎng)均衡,葷素搭配。早飯和午飯要有足夠的蛋白質(zhì),如雞蛋,牛肉,瘦肉,牛奶等食品。適量運(yùn)動鍛煉身體。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況來看,你因在飯店干暑假工,導(dǎo)致吃飯時間比較推遲,想咨詢一下這樣會影響你的生長發(fā)育嗎?
指導(dǎo)意見:
這種情況應(yīng)該考慮你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期時期,餓的比較快,吃的也應(yīng)該多一些,你現(xiàn)在的工作環(huán)境,不得不餓到指定的時間才能吃飯,所以對你的生長發(fā)育多少都會有些影響!
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