每次老師叫我走到講臺上演講時緊張非常厲害有時候缺說

      病情分析：
      你好，可以感覺出你是一個羞澀的姑娘，你不敢展示自己，你還處在青春期，敏感，希望你可以內(nèi)心真正成長起來，沒什么可怕的，只要你鼓起勇氣，一切都是紙老虎。
      指導(dǎo)意見：
      你好，可以感覺出你是一個羞澀的姑娘，你不敢展示自己，你還處在青春期，敏感，希望你可以內(nèi)心真正成長起來，沒什么可怕的，只要你鼓起勇氣，一切都是紙老虎。
      

      通過您的描述考慮您緊張的原因需要分析一下，因為可能是認(rèn)知上的問題，還有的是不經(jīng)常鍛煉的結(jié)果，還有的是自己沒有做好心理準(zhǔn)備，沒有自信心等
      

      你好，嘗試不熟悉或者不擅長的活動有緊張情緒，這是正常的生理現(xiàn)象。建議你第一認(rèn)真準(zhǔn)備，對演講內(nèi)容做到熟練，心中有數(shù)。第二創(chuàng)造機(jī)會鍛煉自己，自信是在不斷突破自己和成功中積累起來的。第三學(xué)習(xí)控制情緒，自我放松的技巧。克服焦慮緊張。
      
      以上是對“每次老師叫我走到講臺上演講時緊張非常厲害有時候缺說”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！