有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我現(xiàn)在是一名高三學(xué)生

我現(xiàn)在是一名高三學(xué)生

男 | 17歲 2018-09-02 08:41:44 5人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在是一名高三學(xué)生,高中以來應(yīng)該經(jīng)歷了差不多五六次鬼壓床的感覺,最近半年多經(jīng)常感覺腦袋兩邊很漲很難受,請(qǐng)問下這是什么情況,是否嚴(yán)重?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-09-02 08:44:44 我要投訴

      你好,很高興幫你解答問題,你這種情況多出現(xiàn)在壓力過大,焦慮過大的時(shí)候。所以說需要你進(jìn)行調(diào)整,放松心情,緩解壓力??梢酝ㄟ^運(yùn)動(dòng)鍛煉和聽放松的音樂等方式來緩解一下
      

郭鳳梅
郭鳳梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:5487
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2018-09-02 08:43:36 我要投訴

      你好姑娘,你是由于身體太虛所導(dǎo)致的。可能有神經(jīng)衰弱的傾向。建議你找中醫(yī)調(diào)理身體,同時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉,作息規(guī)律,飲食結(jié)構(gòu)合理有營養(yǎng)。祝好!
      

王麗萍
王麗萍 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
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2018-09-02 08:45:40 我要投訴

      同學(xué)你好,你描述自己高中兩年經(jīng)歷了幾次鬼壓床的現(xiàn)象,最近半年感覺腦袋兩邊很漲,這種情況有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),建議在平時(shí)的生活中注意勞逸結(jié)合。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在是一名高三學(xué)生”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉順杰
劉順杰 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 偏執(zhí)性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網(wǎng)友:10611稱贊:2
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2018-09-02 08:45:57 我要投訴

      你好,根據(jù)描述,還是壓力的問題,改變自己對(duì)事情的看法,放松自己,注意睡眠姿勢,白天午睡不超過半小時(shí),找到自己興趣的事做,使自己充實(shí)起來,多運(yùn)動(dòng),晚上睡覺前出去走走,聽聽放松音樂,有睡意再上床休息。
      

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2018-09-02 08:48:44 我要投訴

      17歲男孩考慮存在焦慮,恐懼等負(fù)面情緒。并伴隨出現(xiàn)噩夢,腦部發(fā)脹的軀體化感受。建議您找專業(yè)的心理醫(yī)生,針對(duì)夢境探察心理根源,可能潛意識(shí)層面存在負(fù)面記憶,有被害恐懼癥慘,可以通過專業(yè)的心理技術(shù)幫助您進(jìn)行矯正,最終解除的。這個(gè)平臺(tái)上的心理醫(yī)生都愿意來幫助你,祝你的心情越來越好,健康成長。
      

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