兒子今年在高三上學(xué)，晚上睡不著覺

      你好！根據(jù)你描述的情況考慮精神壓力過大導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的可能，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下查明原因，采取針對性治療措施，平時注意休息，生活作息規(guī)律，緩解壓力，適當鍛煉，提高身體機能。
      

      你好，很高興為您提供咨詢，建議讓孩子平時多做運動鍛煉鍛煉身體，這樣可以放松一下壓力，晚上一定要按時作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食上多吃水果和蔬菜不合理的營養(yǎng)。您可以讓他服用一段安神補腦液來調(diào)理一下睡眠。
      

      你好很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你的孩子上學(xué)習(xí)壓力大，而且她的睡眠嚴重不足，還是就是你說睡眠我是不是不規(guī)律，建議對人孩子按時休息。
      
      以上是對“兒子今年在高三上學(xué)，晚上睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好。根據(jù)你的描述，失眠是由于心理方面因素造成的。高考升學(xué)壓力是主要因素，要告訴孩子正確看待高考。高考只是人生旅途中的一個風景，而不是全部。
      建議意見：睡前不要想太多，睡覺時聽點放松的音樂；或者找心理咨詢師溝通。
      

      孩子可能上高三，學(xué)業(yè)壓力大，然后精神過于緊張導(dǎo)致的睡眠差。首先家長不要給他壓力，只要盡力而為，學(xué)習(xí)就行了。另外晚上11點最好讓他睡覺，因為這個時間段是肝臟排毒的時間。睡前一小時讓他喝杯熱牛奶，用熱水泡腳，這樣能夠促進睡眠，躺在床上不要再看書，用雙手按揉腹部，按到睡著為止。
      

      你好！根據(jù)你的描述你兒子的情況屬于睡眠障礙，是精神因素。平時學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致的，這種情況與他個人性格特點有關(guān)~要強，不服輸。與來自于家庭的壓力有關(guān)~對他的期望值太高。建議：放松心情，多做戶外運動，可以通過心理咨詢，及時疏導(dǎo)壓力帶來的情緒，改變對壓力的認知，學(xué)會自我調(diào)節(jié)減壓，緩解他當前的癥狀。