兒子今年在高三上學(xué)，晚上睡不著覺

      你好！根據(jù)你描述的情況考慮精神壓力過大導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的可能，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下查明原因，采取針對(duì)性治療措施，平時(shí)注意休息，生活作息規(guī)律，緩解壓力，適當(dāng)鍛煉，提高身體機(jī)能。
      

      你好，很高興為您提供咨詢，建議讓孩子平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉身體，這樣可以放松一下壓力，晚上一定要按時(shí)作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食上多吃水果和蔬菜不合理的營(yíng)養(yǎng)。您可以讓他服用一段安神補(bǔ)腦液來調(diào)理一下睡眠。
      

      你好很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你的孩子上學(xué)習(xí)壓力大，而且她的睡眠嚴(yán)重不足，還是就是你說睡眠我是不是不規(guī)律，建議對(duì)人孩子按時(shí)休息。
      
      以上是對(duì)“兒子今年在高三上學(xué)，晚上睡不著覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好。根據(jù)你的描述，失眠是由于心理方面因素造成的。高考升學(xué)壓力是主要因素，要告訴孩子正確看待高考。高考只是人生旅途中的一個(gè)風(fēng)景，而不是全部。
      建議意見：睡前不要想太多，睡覺時(shí)聽點(diǎn)放松的音樂；或者找心理咨詢師溝通。
      

      孩子可能上高三，學(xué)業(yè)壓力大，然后精神過于緊張導(dǎo)致的睡眠差。首先家長(zhǎng)不要給他壓力，只要盡力而為，學(xué)習(xí)就行了。另外晚上11點(diǎn)最好讓他睡覺，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段是肝臟排毒的時(shí)間。睡前一小時(shí)讓他喝杯熱牛奶，用熱水泡腳，這樣能夠促進(jìn)睡眠，躺在床上不要再看書，用雙手按揉腹部，按到睡著為止。
      

      你好！根據(jù)你的描述你兒子的情況屬于睡眠障礙，是精神因素。平時(shí)學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致的，這種情況與他個(gè)人性格特點(diǎn)有關(guān)~要強(qiáng)，不服輸。與來自于家庭的壓力有關(guān)~對(duì)他的期望值太高。建議：放松心情，多做戶外運(yùn)動(dòng)，可以通過心理咨詢，及時(shí)疏導(dǎo)壓力帶來的情緒，改變對(duì)壓力的認(rèn)知，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)減壓，緩解他當(dāng)前的癥狀。