怎么讓私處更緊致

      病情分析：
      病情分析，你好，陰道的松弛度肯定是和性生活的頻繁程度有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，如果想陰道緊致，可以通過手法，需要找專業(yè)的骨盆修復(fù)師，平時(shí)還可以在家鍛煉提肛動(dòng)作，有必要時(shí)還可以做手術(shù)。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你說的情況，陰道松弛主要是因?yàn)檠装Y和陰道韌帶損傷引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)注意衛(wèi)生保持外陰清潔勤換內(nèi)褲，每天堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)有助于改善陰道松弛，多吃豆制品增加雌激素
      

      你好！歡迎你的來訪，根據(jù)您所說的情況，主要是有關(guān)于男女之間性生活以及陰部護(hù)理的問題，建議您可以去當(dāng)?shù)卣?guī)美容醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的咨詢處理。
      
      以上是對“怎么讓私處更緊致”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：女性之所以能在性生活中感受到快感，完全得益于肛提肌、陰道肌肉和恥骨尾骨肌的規(guī)律性收縮所引起的內(nèi)分泌和神經(jīng)興奮上的變化，PC肌訓(xùn)練就可能在最大范圍內(nèi)避免陰道收縮無力的問題。
      指導(dǎo)意見：做做運(yùn)動(dòng)，體會(huì)骨盆底肌的收縮動(dòng)作，將收縮的動(dòng)作專注在陰道、尿道上，持續(xù)重復(fù)著一縮一放的頻率。每天做骨盆底肌運(yùn)動(dòng)1～2回，每回10分鐘，長期會(huì)對私處松弛有一定的效果。