怎么樣讓私處更緊致?

      病情分析：
      陰道更加緊致，可以多做運動，積極鍛煉身體，增強子宮，陰道收縮。
      指導意見：
      如果還是很松弛的話要到醫(yī)院在醫(yī)生指導下做收陰的手術。平常不要過頻過性生活，注意休息。
      

      你好，有陰道松弛的話可以經常做一些運動。來改善陰道松弛的狀態(tài)。比如仰臥在床上，將手指輕輕插入陰道。盡量讓身體放松，然后再主動收縮會陰和肛門處肌肉。感覺肌肉夾緊手指，在收縮肌肉的時候吸氣，放松肌肉的時候呼氣，反復重復幾次。每次肌肉持續(xù)搜索三秒鐘。平時注意大便不要干燥。
      

      病情分析：
      你好！大部分女性在分娩后會出現陰道松弛的情況，會感到性生活的質量在不斷下降，而且也容易患上婦科疾病。
      指導意見：
      你好！根據你的情況，可以做陰道緊縮術，堅持做提肛運動，以鍛煉盆腔肌肉，改變陰道肌肉松弛的情況。
      
      以上是對“怎么樣讓私處更緊致?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，一般順產的會出現這樣的情況。如果你們當地醫(yī)院有康復科，能做盆底肌康復治療的話，可以去醫(yī)院做這個治療項目。對恢復緊致是有一定幫助的。也可以自己做縮肛運動，但是需要堅持三個月以上才會有效果。
      

      陰道松馳時，由于陰道寬松，使得性生活時原有的陰道對陰莖的緊握能力下降，性器官的接觸也就難以達到充分、滿意，性生活快感下降甚至消失自然就容易出現了。所以在產后恢復期內要進行盆腔肌肉群的恢復性鍛煉，這樣有效的恢復不說，還可以預防松弛。
      

      松弛最影響就是性生活方面，很多女性都是因為松弛導致丈夫出軌夫妻感情不和，目前最有效的縮陰方法是：提肛運動、縮陰針、旗曼、陰道啞鈴、縮陰手術、平時要注意多運動，多溝通積極面對，盡早改善不要讓松弛問題影響了夫妻關系