健康咨詢描述: 我最近幾個(gè)月晚上沒吃飯,但是星期六晚上吃,請(qǐng)問這樣會(huì)影響健康嗎?
一日三餐還是應(yīng)該每頓都吃的,晚飯不吃,相對(duì)于早飯不吃,影響可能相對(duì)小一些。但是仍然不太好,只有一日三餐才能保證營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入,負(fù)責(zé)容易造成營(yíng)養(yǎng)不良,影響生長(zhǎng)發(fā)育。
你好,根據(jù)您的描述,建議您最好不要這樣,這樣非常容易影響身體健康,建議您晚上可以適當(dāng)進(jìn)食一些低脂肪高蛋白的食物,希望我的回復(fù)有幫助
病情分析:
按你上面說的情況,你晚上不吃飯,初步考慮是想減肥的原因
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在還小,正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,愛美之心人皆有之,但是晚飯能少吃但不能不吃,否則對(duì)身體不利
以上是對(duì)“我最近幾個(gè)月晚上沒吃飯”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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