我不太善于與人交流，特別是人一多

      根據(jù)您的描述，建議您不要緊張，可以有針對性的訓(xùn)練自己適應(yīng)人多的場合，逐漸克服緊張情緒。平時要保持心態(tài)平和，不要有過重的心理壓力和負擔。避免思慮過多。
      

      看上去你這種情況已經(jīng)影響到了你現(xiàn)在的工作和生活，而又沒有特別好的一下子能處理的方式，畢竟你已經(jīng)這么大年齡了，現(xiàn)在出現(xiàn)這種情況，大多數(shù)跟你以前的很多生活經(jīng)驗有關(guān)系，建議你接受一下系統(tǒng)的心理咨詢，把壓抑的一些消極的情緒處理好，你自然而然就會產(chǎn)生一些能夠改變的動力和改變的方法了。
      

      你這種情況和你的性格有很大關(guān)系，也和你的個人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式?？雌饋碛悬c兒社交恐懼的癥狀。這種情況可以嘗試著進行調(diào)整，多參加一些集體活動。也可以去見心理咨詢師，接受心理疏導(dǎo)，更好更快的提高自己。
      
      以上是對“我不太善于與人交流，特別是人一多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，為什么覺得別人嘲笑您呢，是不是因為太在意別人的看法啦，害怕有不好的評論，對人際關(guān)系缺乏信心，不妨調(diào)整一下自己的內(nèi)心，讓自己自信起來吧