每天對著電腦敲代碼，運動量小

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況要考慮和肩周炎有關(guān)，你的這種工作性質(zhì)，容易誘發(fā)肩周炎和頸椎病，導(dǎo)致疼痛的，需要檢查個肩關(guān)節(jié)的核磁共振和頸椎片看看，如果是肩周炎可以做理療治療，頸椎病可以做牽引治療。
      

      你好，根據(jù)您的描述，考慮您為長時間一個姿勢、不運動導(dǎo)致的肌肉酸痛，建議您應(yīng)該多增加有氧運動，每看一個小時電腦，就起身活動活動，疏通筋骨。

      你好，根據(jù)你的描述，需要去醫(yī)院骨科檢查肩關(guān)節(jié)正側(cè)位片，有肘關(guān)節(jié)正側(cè)位片。注意保暖，不要對著空調(diào)吹，局部不要活動過度。可以局部按摩，熱敷。也可以用中醫(yī)外治方法比如拍痧療法治療。
      
      以上是對“每天對著電腦敲代碼，運動量小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是由于你活動量少等原引起的不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天要適當(dāng)?shù)幕顒?。促進身體的血液循環(huán)。保證每天有充足的休息時間。

      病情分析：
      男性24歲，運動量小兩邊肩膀疼痛，可以吃點雙氯芬酸鈉治療
      指導(dǎo)意見：
      平時多注意點休息和保暖，不要吃辣的刺激的東西和飲酒了。養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣