一百多斤太胖了，想快速減肥

      病情分析：
      你好，你這種情況建議你如果要減肥，平時(shí)可以減肥，但月經(jīng)期是不能減肥的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你才16歲，正是生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)候，過(guò)度減肥對(duì)你身體不好，建議你適量減肥，科學(xué)減肥，可以飲食控制，多運(yùn)動(dòng)！

      病情分析：
      你好，建議你不要在短期內(nèi)快速的減肥，這樣對(duì)身體是有危害的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你現(xiàn)在的年齡太小，身體還處在生長(zhǎng)發(fā)育的階段，如果需要減肥也應(yīng)該是在保證營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上進(jìn)行，應(yīng)該追求健康的減肥方式，就是運(yùn)動(dòng)和飲食的控制相結(jié)合，堅(jiān)持一日三餐適量的運(yùn)動(dòng)和充足的睡眠，把這些習(xí)慣堅(jiān)持下去，對(duì)減肥很有益處的

      您好，您現(xiàn)在正是生長(zhǎng)發(fā)育期，月經(jīng)期間不要減肥，另外健康減肥，不要過(guò)度節(jié)食以及肥用減肥藥，以免對(duì)身體造成傷害，平時(shí)可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，仰臥起坐等等，但是要適度，不要過(guò)于勞累，盡量少吃油炸的食物以及甜食和飲料，適量多吃些新鮮蔬菜和水果，生活規(guī)律，保證充足的睡眠，祝您健康
      以上是對(duì)“一百多斤太胖了，想快速減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！