太胖了，不自信，想快速減肥，求醫(yī)生幫幫我

      病情分析：
      不推薦藥物減肥的，較好的減肥方法是飲食控制和適當運動,養(yǎng)成科學瘦身的習慣,持之以恒才能長久.；
      指導意見：
      要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)您的描述，建議最好用健康減肥最好，不會影響身體健康。
      指導意見：
      建議管住嘴，邁開腿，健康減肥，多喝茶，多吃蔬菜水果，鍛煉減肥，祝健康美麗！
      

      病情分析：
      你好，減肥千萬不要服藥，如其是減肥藥，瀉藥這些，副作用大，對身體健康不利的。
      指導意見：
      建議你最好采取運動或中醫(yī)針灸減肥都是可以的，運動減肥不僅可以減肥還能增強體質(zhì)，如跑步，游泳，跳繩等都是非常不錯的，只要堅持是不容易反彈的。
      
      以上是對“太胖了，不自信，想快速減肥，求醫(yī)生幫幫我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你多少斤重？身高多少？家里有這方面的遺傳嗎？減肥不能盲目哦。
      指導意見：
      建議你先了解一下自身肥胖的原因，不要著急，要按部就班。自己要管住嘴，邁開腿，堅持每天運動半小時以上。