感覺自己有焦慮癥瞎擔(dān)心之前擔(dān)心自己有心臟病因?yàn)樾r(shí)

      病情分析：
      你好！你的血壓正常，心慌與精神緊張壓力大，焦慮有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要調(diào)節(jié)好心態(tài)，放松心情，保證睡眠充足和心情愉悅，多和朋友聊天，多聽聽音樂排解心中郁悶。
      

      你好，根據(jù)你說的這個(gè)情況，你的血壓不高啊，本身血壓在一天當(dāng)中就是存在一定的波動，你過于焦慮了，適當(dāng)參加一些戶外鍛煉，保持一個(gè)良好的心情，注意休息，避免勞累。希望我的建議對你有所幫助。
      

      你好！你是健康的，血壓也是正常的，不要擔(dān)心，更沒必要去關(guān)注，每天進(jìn)行你正常的生活就可以，家長有高血壓只要你平常多注意，是不會有高血壓的，平常作息規(guī)律，避免過度勞累，飲食規(guī)律清淡易消化忌暴飲暴食高膽固醇高脂肪食物，多吃水果蔬菜，保持積極樂觀的心態(tài)，多運(yùn)動，可以每天保證30分鐘以上的有氧運(yùn)動，減輕體重增強(qiáng)身體素質(zhì)。
      以上是對“感覺自己有焦慮癥瞎擔(dān)心之前擔(dān)心自己有心臟病因?yàn)樾r(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！請問你的性格脾氣如何？有沒有經(jīng)常熬夜抽煙喝酒應(yīng)酬缺乏運(yùn)動？平時(shí)工作生活壓力大不大？你這是焦慮比較嚴(yán)重了，建議你學(xué)會釋放壓力，學(xué)會樂觀積極向上。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的病情描述，有可能是不良情緒引起植物神經(jīng)功能失調(diào)。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服谷維素和刺五加，逍遙丸。保持情緒愉快，保證充足睡眠，多進(jìn)行運(yùn)動鍛煉。清淡飲食，多吃粗糧蔬菜水果，不要吃高脂肪，高糖，高鹽食物。

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況確實(shí)是心理因素心理不健康所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況本不是什么問題，你卻緊張害怕。建議你這種情況應(yīng)注意生活規(guī)律，合理飲食，宜低鹽低脂飲食，多運(yùn)動，積極到戶外活動，控制體重，你還很小，注意健康生活方式是很重要的。必要時(shí)可以與心理醫(yī)師咨詢。