健康咨詢描述:
本人有焦慮癥,經(jīng)常焦慮、擔心、害怕自己的身體出問題,并出現(xiàn)心悸等植物神經(jīng)紊亂的癥狀,所以我想知道正常人的思維世界是什么樣子,然后建立正常人的思維模式。
正常人不會總?cè)リP(guān)注自己的身體,而是把更多的精力放在日常工作生活中,請問是這樣嗎?
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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