七天前看了一部小說(shuō)，感覺(jué)很壓抑

      您好，你所描述的這種情況，讓我感覺(jué)到心里，也是非常的沉重，不過(guò)就你現(xiàn)目前的這種情況以及心態(tài)，只要得到了正確有效的疏導(dǎo)會(huì)很快好起來(lái)的，新的學(xué)期開(kāi)始了，也將進(jìn)入到一個(gè)充滿，緊張的一個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)境，或許自己的思想不會(huì)在假期那樣散漫，也能夠更加的集中精力，當(dāng)然如果說(shuō)內(nèi)心還有什么沒(méi)有得到完全排解的情緒，或者是心事，可以直接在平臺(tái)上關(guān)注我。
      

      針對(duì)你的情況，建議你去醫(yī)院的精神門(mén)診進(jìn)行詳細(xì)檢查，根據(jù)病情在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確服藥。另外，近期不要給自己太大的精神壓力，可以去做一些讓自己感到輕松愉快的事情，多與人溝通交流，遇事多想其積極的一面。如果自我調(diào)節(jié)效果較差，建議找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理治療。
      

      你看了小說(shuō)，你對(duì)里面劇情了解的很清楚，而且你的感情投入進(jìn)去了，你和別人說(shuō)，別人因?yàn)椴恢绖∏榭隙〞?huì)不感興趣的，你也不用放在心上，而且小說(shuō)多數(shù)是虛構(gòu)的，也不要太投入了。不用想的太多，你現(xiàn)在吃那兩個(gè)藥是肯定管用的。
      
      以上是對(duì)“七天前看了一部小說(shuō)，感覺(jué)很壓抑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！