失眠五六年之前醫(yī)院查出強(qiáng)迫癥吃了西藥安眠藥但到現(xiàn)在

      21歲還很年輕，建議不要依賴(lài)藥物來(lái)幫助睡眠，還是要積極調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師進(jìn)行疏導(dǎo)，解開(kāi)心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會(huì)好轉(zhuǎn)的。臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機(jī)或處于大腦思考狀態(tài)。睡前可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，并吃一點(diǎn)甜食，因?yàn)檩p微的疲乏感和飽脹感，有助于加快進(jìn)入睡眠

      七葉安神片是屬于中藥，對(duì)失眠也有起到輔助的作用，你可以吃看看。你還可以用淮小麥60克，甘草30克，大棗15枚煮水喝，每天早晚各服一碗，可以長(zhǎng)期服用。對(duì)睡眠不安有很好的效果。
      

      看你現(xiàn)在的情況，主要是入睡困難?，F(xiàn)在吃了安眠片之后，起效慢退效慢，睡的時(shí)間比較晚，通常是到第二天中午才起來(lái)。有可能和你以前的強(qiáng)迫癥有關(guān)。你現(xiàn)在的情況需要去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療。查明病因才能對(duì)癥治療，最好不要自行改藥。
      以上是對(duì)“失眠五六年之前醫(yī)院查出強(qiáng)迫癥吃了西藥安眠藥但到現(xiàn)在”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你失眠已經(jīng)有五六年的時(shí)間，之前查出來(lái)有強(qiáng)迫癥。不知道你的強(qiáng)迫癥狀現(xiàn)在是否還繼續(xù)存在？你現(xiàn)在主要看安眠藥治療，但現(xiàn)在控制的不是特別好。最好到醫(yī)院精神心理科去重新做檢查。征求的醫(yī)生的意見(jiàn)，看是否需要減藥或調(diào)藥，也可以在藥物治療的同時(shí)，進(jìn)行心理治療。