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老公最近總是做夢夢到她去世的爸媽和外婆都是在一起干

男 | 29歲 懸賞2個健康幣 2018-08-26 07:41:26 6人回復 來自南京市

健康咨詢描述: 老公最近總是做夢夢到她去世的爸媽和外婆都是在一起干活和做飯的情景有時候一個差不多的夢都連續(xù)做兩天都是深夜兩點多醒來然后再也睡不著了望專家?guī)臀医獯鹨幌轮x謝

醫(yī)生回復區(qū)

孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內科疾病如冠心病,心力衰竭,高血壓等疾病的診 幫助網友:59282
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2020-09-19 07:40:13 我要投訴

      通過你的描述,出現這種情況,主要是由于平時過度緊張焦慮思慮過多引起的,一定要調整好情緒,放松心情,適當多參加體育鍛煉來緩解壓力,睡覺前可以用溫水泡腳,或聽一些輕松舒緩的音樂來促進睡眠。
      

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網友:7937稱贊:1
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2018-08-26 07:42:58 我要投訴

      你好,很高興幫你解答問題。做夢的時候會夢到死去的家人,這種情況也很常見。夢境是潛意識的呈現。也不用為此而感到驚恐。就算這是對故去的親人的一種懷念吧。希望你父親辦穩(wěn)心態(tài)。調節(jié)心情,不要因此而產生心理困擾。白天可以多參加運動。不要胡思亂想,就不會產生一些奇怪的想法困擾自己,引起失眠
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2018-08-26 07:42:21 我要投訴

      做夢的內容與白天的思維有關。建議于睡覺之前,不要讓大腦處于思考狀態(tài),也不要看電視,玩手機,或者接觸一些容易刺激神經的信息。睡覺之前可以喝一小杯牛奶或少量甜食,有助于提高睡眠質量,減少做夢。
      
      以上是對“老公最近總是做夢夢到她去世的爸媽和外婆都是在一起干”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

許麗華
許麗華 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感,家庭教育,性心理障礙,社交障礙等問題的心 幫助網友:3752
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2018-08-26 07:44:06 我要投訴

      您好!這位朋友,非常歡迎您的到來!根據你的描述情況來看,有可能是對逝去親人的思念引發(fā)的!夢是潛意識的表達!建議去祭奠一下逝去的親人!
      

郭鳳梅
郭鳳梅 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經衰弱 幫助網友:5487
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2018-08-26 07:46:00 我要投訴

      你好,你老公可能是思念他們,也可能是有什么遺憾,還有可能是對現狀不滿意。老是半夜醒來就再也睡不著,他應該有一定的焦慮和壓力,建議理清思緒,好好調整!
      

靳秀英
靳秀英 平遙縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁,焦慮,強迫。夫妻關系,青少年成長咨詢。情感挽 幫助網友:5422稱贊:2
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2018-08-26 07:47:07 我要投訴

      你好,很高興為你解答,你上面描述的這個情況是屬于正?,F象,因為夢是白天所想所做,到晚上的時候通過潛意識用其他形式表現出來,說明你老公最近總在想以前的事情,或者是有什么和爸爸媽媽有聯系的事情,所以到晚上的時候,還在繼續(xù)聯想,建議你老公注意休息,勞逸結合,改善睡眠,可以吃一點安生補腦液,幫助進入深睡眠狀態(tài)。
      

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