有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 睡眠好會(huì)比正常生長情況下多長嗎

睡眠好會(huì)比正常生長情況下多長嗎

男 | 20歲 2018-08-24 16:52:47 3人回復(fù) 來自吉安市

健康咨詢描述: 睡眠好會(huì)比正常生長情況下多長嗎?也就是睡眠好會(huì)比睡眠不好多長幾厘米嗎?睡眠不好沒有影響正常生長。

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董麗燕
董麗燕 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 情感咨詢:戀愛情感、婚姻家庭;原生家庭:父母關(guān)系、 幫助網(wǎng)友:11223稱贊:1
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2018-08-24 16:53:27 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話,男的20歲還是會(huì)長身體的,所以說有一個(gè)良好的睡眠以及就餐習(xí)慣的話可能會(huì)稍微要好一點(diǎn)點(diǎn)。
      

陳安麗
陳安麗 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 夫妻溝通,婆媳溝通,親子溝通 ,家庭暴力,場(chǎng)人際溝 幫助網(wǎng)友:19338稱贊:1
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2018-08-24 16:54:17 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說的情況先,首先的話,如果一個(gè)正在長身體的人有一個(gè)良好的睡眠,以及就餐習(xí)慣,是會(huì)比沒有這些習(xí)慣的人要稍微好一點(diǎn)點(diǎn),會(huì)長高一點(diǎn)點(diǎn),但是的話就要看你的遺傳因素,如果你父母都不高的話,那么你要很高也很難。
      

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2018-08-24 16:57:01 我要投訴

      你好,如果是正在長身體的時(shí)間段,充足的睡眠和合理的飲食會(huì)使身高得到更好的長高,但是如果是20歲的年齡,骨垢一般已經(jīng)閉合,不會(huì)再長高了
      
      以上是對(duì)“睡眠好會(huì)比正常生長情況下多長嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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