在晚上睡眠充足的情況下
男 | 27歲 2018-01-03 10:14:55
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 在晚上睡眠充足的情況下，白天還犯困，每次睡覺一兩分鐘就能睡著，為什么白天還犯困呀
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-01-03 10:54:43 我要投訴
你好！很高興能夠為你提供幫助！你說的情況睡眠很好，但是犯困的原因可能睡眠不足，不規(guī)律，白天活動少都有關(guān)系。建議你多運動鍛煉身體，按時作息，每天睡眠不少于八個小時。有疑問請留言祝你健康！
2018-01-03 10:56:31 我要投訴
如果身體上沒有明顯的改變，那么建議心理咨詢，一個人的用大量的時間睡覺，從心理動力學(xué)的角度看，是在回避什么，但是你在回避什么只有通過心理咨詢的攝入性談話才能了解。
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