私密處怎么變緊?

      根據(jù)你的描述情況來看，很多女性順產(chǎn)后出現(xiàn)陰道松弛的情況，產(chǎn)后早期時(shí)可以做提肛運(yùn)動(dòng)，可以能恢復(fù)陰道的彈性，你現(xiàn)在的情況如果是松弛非常明顯，可以考慮行陰道縮窄術(shù)。
      

      你好，陰道松弛可以采取縮陰手術(shù)治療，效果不錯(cuò)，可以有效改善病情。術(shù)后注意休息，多喝開水，注意個(gè)人衛(wèi)生，減少劇烈運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述，你的情況就是生完寶寶出現(xiàn)了陰道松弛。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在生完寶寶一年多了沒有恢復(fù)，這種情況的話是可以通過鍛煉恢復(fù)的，平時(shí)可以多做提肛運(yùn)動(dòng)，慢慢就會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“私密處怎么變緊?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述來看，你現(xiàn)在陰道松弛，可以通過“收肛提氣”辦法來讓陰道緊縮。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)過一定時(shí)間的鍛煉，盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善，陰道四周肌肉也就變得豐實(shí)、有力，陰道松弛就能夠不藥而愈了。
      

      病情分析：很多女性在生完孩子后發(fā)現(xiàn)陰道變得比以前松弛了，這是正常的生理現(xiàn)象。雖說是正?，F(xiàn)象，但松弛的陰道會(huì)影響性生活的質(zhì)量，總是不好的，可以選擇做陰道緊縮術(shù)，也可以日常鍛煉陰道肌肉。
      指導(dǎo)意見：鍛煉陰道的肌肉，其實(shí)都是從鍛煉恥尾肌(愛情肌)開始的，它有一系列的運(yùn)動(dòng)方法，你天天做5-10分鐘，你就會(huì)覺得能達(dá)到陰道肌肉，你可以把它收緊，然后分開。其實(shí)做這樣一些體育鍛煉，例如說下肢和腿部的運(yùn)動(dòng)，對(duì)整個(gè)身體也是有好處的。在洗澡后或乘車時(shí)做適當(dāng)?shù)奶岣厥湛s運(yùn)動(dòng)，也可以鍛煉盆底肌肉。這些都是有助于改善陰道緊縮的。