有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 醫(yī)生我初三時(shí)由于學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致經(jīng)常感到瞌睡

醫(yī)生我初三時(shí)由于學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致經(jīng)常感到瞌睡

女 | 20歲 2018-08-24 05:58:47 2人回復(fù) 來自安陽市

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我初三時(shí)由于學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致經(jīng)常感到瞌睡,注意力無法集中,晚上睡覺經(jīng)常噩夢(mèng)連連,一直持續(xù)到了高三,現(xiàn)在我已經(jīng)上了大學(xué),本來以為壓力減輕了就好了,結(jié)果還是如初,覺得自己好像患上了精神衰弱,請(qǐng)叔叔阿姨幫忙診斷一下,謝謝

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房海玉
房海玉 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 中小學(xué)生厭學(xué),人際關(guān)系,家庭矛盾,考試焦慮等常見的 幫助網(wǎng)友:14600稱贊:1
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2018-08-24 09:14:09

      你還是以前上學(xué)時(shí)精神壓力大。經(jīng)常失眠造成的神經(jīng)衰弱,所以現(xiàn)在還是一樣的失眠,需要慢慢的調(diào)理,你先吃點(diǎn)營養(yǎng)神經(jīng)的藥物刺五加谷維素和維生素B1,然后注意調(diào)節(jié)一下生活規(guī)律。這樣對(duì)你身體會(huì)有改善的。你可以用酸棗仁打成粉兌醋,睡覺時(shí)把它敷在肚臍眼上。
      

史永海
史永海 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系,婚姻家庭,生涯規(guī)劃,抑郁癥,青少年心理咨 幫助網(wǎng)友:1930
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2018-08-24 09:15:28 我要投訴

      你說你從初三開始就會(huì),就是由于升學(xué)壓力大,注意力無法集中,一直持續(xù)到高三?,F(xiàn)在上了大學(xué),狀況并沒有改善。從初三到高三六年的時(shí)間,你是怎么帶著這種狀況去學(xué)習(xí)的?你都想了那些辦法,做了那些努力。愿意多說一說嗎?
      

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