36歲，身高1.63

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。每天喝一杯奶粉是沒有害處的。
      指導(dǎo)意見：
      但是只喝一杯的話。營養(yǎng)成分也不會太高。體質(zhì)弱的話。平時應(yīng)該多鍛煉身體。只喝奶粉解決不了問題。
      

      根據(jù)你的描述和病情，奶粉是可以喝的，但是要注意平時飲食方面的營養(yǎng)加強，同時要適當(dāng)鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣有利于提高機體免疫力。
      

      你好，根據(jù)身體出現(xiàn)體質(zhì)虛弱身體偏瘦的表現(xiàn)情況，考慮是營養(yǎng)供應(yīng)不足，或者是脾胃功能消化不良等因素引起的情況，可以適當(dāng)增加奶粉以及均衡飲食，配合健脾消食藥物綜合調(diào)理。
      
      以上是對“36歲，身高1.63”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！