前天下樓梯時不小心扭到

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，目前情況為“下樓梯時不小心扭到，不是很痛，之后有用冰敷，能走動且只有很輕的疼痛感，走了一會之后就發(fā)現(xiàn)有酸痛”，考慮可能為踝關節(jié)處軟組織損傷。
      指導意見：
      這種情況的話，需要及時到醫(yī)院行踝關節(jié)X線片檢查排除骨折的情況，如果骨頭沒事，建議你注意休息，一般需2周，局部用云南白藥氣霧劑噴涂治療，口服愈傷靈顆粒、活血止痛膠囊等治療。
      

      你好，對于您的描述，對于您這種情況主要考慮是肌肉，肌腱的扭傷。如果疼痛嚴重可以服用點活血鎮(zhèn)痛的藥物治療在受傷早期可以用冷水冰敷。對于治愈需要有一個過程的最近幾天多休息。
      

      你好，目前的這種情況來說應該還是存在軟組織損傷的問題，這種情況24小時之后就可以局部熱敷去改善，也可以通過配合針灸理療按摩的方式調解。
      
      以上是對“前天下樓梯時不小心扭到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      扭傷后出現(xiàn)疼痛是正常的，現(xiàn)在有酸痛感，應該是軟組織損傷造成的，扭傷早期72小時內，局部冷敷一下，超過72小時后熱敷或者是理療，要臥床休息，抬高患肢，患側關節(jié)制動，避免劇烈活動，可以局部涂抹活血類藥物治療。
      

      您好！建議傷后48小時熱敷，以減輕毛細血管液滲出，減輕疼痛。生活中注意休息，減少活動，休息時將腳墊高，可促進靜脈回流，減輕疼痛。
      

      建議您最好是休息靜養(yǎng)，減少活動。到當?shù)蒯t(yī)院拍攝x線片子，明確有沒有骨折，如果有骨折，可能會打石膏固定。如果沒有，建議用噴劑之類的外傷藥物。