想長高，網(wǎng)上有什么勵高說是能長高

      你好，很高興為你解答問題。根據(jù)描述，想長高，可以到醫(yī)院進行x線片檢查，如果骨骺線未閉合是可以長高的，也可以到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，但不建議口服增高藥物。

      首先不要相信網(wǎng)上的保健品啊。關鍵是要加強營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)。多吃點兒鈣鐵鋅豐富的食物，每天堅持跑步鍛煉身體就可以啦啊。多喝點雞湯，魚湯，排骨湯?？诜咸烟撬徕}口服液或者是鈣鐵鋅口服液。

      你好，如果想要長高，是建議平時加強營養(yǎng)，高蛋白飲食，多吃蔬菜和水果。可以口服鈣劑。加強體育鍛煉，保證充足的睡眠。網(wǎng)上說的勵高效果不是很好。
      以上是對“想長高，網(wǎng)上有什么勵高說是能長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      身高跟遺傳因素，營養(yǎng)狀況，健康情況以及自身生長發(fā)育等因素有關。每天要攝入足夠的熱能和各種營養(yǎng)素。增加體育鍛煉，保證充足睡眠。生長激素在睡眠和運動時分泌明顯增多。加強蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、各種礦物質(zhì)等營養(yǎng)的攝入，進行舒展的運動，比如游泳，打羽毛球等等。