我十七歲，1.68米
男 | 17歲 2018-08-19 18:38:27
2人回復
來自西安市
健康咨詢描述： 我十七歲，1.68米，別人都比我高，心里很苦惱，我就想問問醫(yī)生，什么方法可以快速長高??？
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-08-19 18:39:58 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的問題描述分析，身高和你的家族遺傳，后天的營養(yǎng)有一定的關(guān)系。
指導意見：
是否你的身高再有成長的空間，主要看你的骨垢線是否愈合，這個需要到當?shù)兀t(yī)院拍x光片才能知道，平時多吃些補鈣的食物。
2018-08-19 18:42
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追問
后天的營養(yǎng)？那需要吃些什么東西補充營養(yǎng)啊？需要做些什么鍛煉嗎？
2018-08-19 18:46醫(yī)生回答：
多吃含鈣量高的食物，和多參加戶外運動鍛煉。比如蝦皮，菠菜，肉類，魚類，豆腐，多曬太陽是促進鈣吸收。
2018-08-19 18:43:13 我要投訴
你好，從你的描述來看，你已經(jīng)17歲了，發(fā)育基本已經(jīng)完成了，再長高的可能性不大，建議加強營養(yǎng)，適當鍛煉的話，可能長一點點，再見
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