發(fā)病間三個(gè)月前，癥狀：剛開始時(shí)入睡困難

      你好，很高興幫你解答問(wèn)題。你這么年輕如果。長(zhǎng)期用催眠藥物來(lái)解決的話，會(huì)給身體帶來(lái)很大的副作用，從根本上要改變睡眠問(wèn)題，一個(gè)是從心理上，第二個(gè)就是多參加體育鍛煉，盡量的擺脫用藥物治療這種方式。

      指導(dǎo)意見：
      23歲男子無(wú)法入睡，除了按醫(yī)囑堅(jiān)持服藥外，建議調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行疏導(dǎo)，解開心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會(huì)好轉(zhuǎn)的。臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機(jī)或處于大腦思考狀態(tài)。

      你在服藥期間仍然出現(xiàn)了早醒無(wú)法入睡，睡前總胡思亂想，上班坐立難安，心慌氣短的現(xiàn)象，看起來(lái)有可能是植物神經(jīng)紊亂的癥狀。植物神經(jīng)紊亂是一種內(nèi)臟功能失調(diào)的綜合征，常見癥狀有胸悶憋氣、心慌、頭痛頭暈、視物模糊、失眠。建議你到醫(yī)院內(nèi)科和精神心理科檢查治療。通常采用藥物治療和心理治療。
      
      以上是對(duì)“發(fā)病間三個(gè)月前，癥狀：剛開始時(shí)入睡困難”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      看起來(lái)你的入睡困難，有可能是有緊張焦慮造成的。因?yàn)槟闼翱傆袎阂?，胡思亂想。上班時(shí)會(huì)坐立不安，心慌氣短，需要深呼吸或喝水，不停來(lái)回走動(dòng)調(diào)整?？雌饋?lái)就像是焦慮癥的癥狀。建議你到醫(yī)院精神心理科檢查治療。通常采用藥物治療和心理治療相結(jié)合的方式。