有問必答網心理健康科失眠 → 我失眠有三個月了,都是晚上入睡特別困難

我失眠有三個月了,都是晚上入睡特別困難

女 | 29歲 2017-08-02 07:45:19 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我失眠有三個月了,都是晚上入睡特別困難,不管晚上是八點睡覺還是十一點都要到凌晨三點才能睡,五點就醒了睡不著了,然而睡著了也是做夢?,F在懷孕兩個多月了,還是這樣怎么辦?

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楊郁芳
楊郁芳 醫(yī)師 擅長: 婦科疾病,陰道炎,宮頸糜爛,先兆流產子宮肌瘤 幫助網友:11454
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2017-08-02 07:47:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,您說的這種情況,看你的年齡不算大,有可能是精神壓力太大。受情緒的影響等有這種癥狀。
      指導意見:
      這種情況大多數都不需用藥,自己慢慢調理,如果你睡眠不好,現在還懷孕,對身體健康肯定是一個影響,也對胎兒有影響。你可以想一下,任何事情都沒有身體健康來的重要。只要你想開了,心情放松,也就睡著覺了。
      

鄭小漫
鄭小漫 東莞市康復醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 月經失調,痛經,先兆流產,子宮肌瘤,卵巢囊腫,孕產 幫助網友:19934稱贊:11
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2017-08-02 07:48:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,像您這種情況是屬于心腎不交的失眠,像這種情況都是由于心情的影響因素會比較多。
      指導意見:
      像您這種情況,建議您可以用點竹葉青來泡茶喝,可以有效的幫你清熱解毒,對胎兒沒有多大的影響,也可以到正規(guī)的醫(yī)院做一個頭部按摩一下會比較好
      

趙翠云
趙翠云 主治醫(yī)師 擅長: 陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、宮血、月經不調、不孕癥、多 幫助網友:2052
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2017-08-02 07:49:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你的失眠確實很嚴重,從中醫(yī)講,屬于心腎不交。
      指導意見:
      人懷孕以后,要調動大量的腎精去滋養(yǎng)胚胎兒,所以會導致腎虛,建議你去看看中醫(yī),調里一下心腎,別擔心會好的
      以上是對“我失眠有三個月了,都是晚上入睡特別困難”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-08-02 07:52 ask69574266fv 追問

我白天也睡不著?有時候要到非常困的時候上床也要醞釀一下才能睡著?每天就睡兩三個小時這兩三個小時還是在做夢,每天頭痛精神也不好

2017-08-02 07:55醫(yī)生回答:

建議你去中醫(yī)看看,調理一下心腎功能,

李媛媛
李媛媛 洛陽市第五人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 失眠,抑郁,躁狂,精神分裂癥等 幫助網友:9711稱贊:2
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2017-08-02 07:51:53 我要投訴

      病情分析:
      您好,懷孕后體內激素的變化,再加上精神上有壓力可能會讓您出現失眠。
      指導意見:
      您好,建議您調整好自己的心態(tài),保持心情愉快,飲食均衡,睡前喝杯牛奶,或者聽一些柔和的音樂。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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