我今市一13歲，153厘米

      你好，現(xiàn)在的身高和體重應(yīng)該是成比例的，不需要太擔(dān)心，平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，游泳或者跑步都是比較好的選擇，油炸食品盡量少吃。
      

      你好。根據(jù)你的身高體重計(jì)算，在正常范圍之內(nèi)偏重一些。你現(xiàn)在正處在青春期，正是在長身體的時(shí)候，不可以盲目節(jié)食減肥，建議你適當(dāng)節(jié)制飲食，少吃油炸類等垃圾食品，多運(yùn)動(dòng)鍛煉。