為什么很難改掉吃肉的壞習(xí)慣啊

      根據(jù)你介紹的情況，肉食是餐桌上的一種美食。也是身體健康必需的一種優(yōu)質(zhì)蛋白。沒有必要禁肉的。可以適當(dāng)?shù)目刂迫馐车臄z入。多食用果蔬，保證優(yōu)質(zhì)蛋白，微量元素和維生素的均衡攝入。保證身體的需要和健康需要。
      

      病情分析：
      其實(shí)吃肉適當(dāng)?shù)模灰怀苑嗜?，?yīng)該是對(duì)身體沒有壞處的?；旧夏憧催\(yùn)動(dòng)員都是以吃牛肉為主。
      指導(dǎo)意見：
      你是不是說你一口肉都不吃，你就是健康的，而是說一種均衡的飲食，身體才會(huì)健康。葷素搭配粗細(xì)搭配，再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣身體才會(huì)健康。

      病情分析：
      您好，吃肉并不是什么壞習(xí)慣，只要適當(dāng)就可，飲食需要營(yíng)養(yǎng)均衡，不要為了減肥，就盲目節(jié)食，挑食。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意營(yíng)養(yǎng)均衡，如果怕胖，每天多吃蔬菜水果，粗雜糧，多喝水，少吃豬肉，適當(dāng)服用魚，雞肉，羊肉等，平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉，少坐少躺，多運(yùn)動(dòng)，只要身體健康就可以了。
      以上是對(duì)“為什么很難改掉吃肉的壞習(xí)慣啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！