我一直玩手機(jī)，然后放下手機(jī)

      根據(jù)你的描述，你這是玩手機(jī)玩的，眼睛過度疲勞引起的。所以以后你一定要少玩手機(jī)，甚至不玩。玩手機(jī)輻射也大，對(duì)眼睛也不好。對(duì)身體傷害大，最好少玩。
      

      根據(jù)你的描述，一直玩手機(jī)，眼睛會(huì)疲勞的。你的情況，建議使用手機(jī)一小時(shí)，休息一會(huì)兒?？梢园哑聊坏牧炼龋档忘c(diǎn)，避免太亮，刺激眼睛。
      

      您好，根據(jù)您的描述，這種情況考慮可能是用眼過度導(dǎo)致的，可以適當(dāng)用一些緩解疲力的眼藥水，如珍視明滴眼液，建議您要多休息，避免熬夜及長時(shí)間看手機(jī)和電子產(chǎn)品，注意用眼保護(hù)，保持眼部清潔衛(wèi)生，多吃蔬菜水果，積極補(bǔ)充維生素，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。
      
      以上是對(duì)“我一直玩手機(jī)，然后放下手機(jī)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！