醫(yī)生我患有睡眠癱瘓癥

      睡眠不好的話，你可以看神經(jīng)內(nèi)科，可以用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行改善，癥狀應(yīng)該就能慢慢恢復(fù)，或者是改善睡眠的藥物都可以，不用擔(dān)心。平時(shí)多喝水，多運(yùn)動(dòng)。
      

      睡眠癱瘓癥這個(gè)情況到醫(yī)院去進(jìn)行治療，需要用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行改善，癥狀應(yīng)該可以慢慢緩解，出現(xiàn)醒不過(guò)來(lái)的情況，你就得有安神補(bǔ)腦的藥物。
      

      首先快速轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，讓眼球做圓周運(yùn)動(dòng)，讓它們上下左右地運(yùn)動(dòng)。然后，眨眼，收縮嘴周圍的肌肉，移動(dòng)下顎和舌頭,當(dāng)肌肉張力開(kāi)始出現(xiàn)時(shí)，移動(dòng)頸部，肩、手、手指、腿，腳踝和足趾，最后，坐起來(lái)動(dòng)動(dòng)全身肌肉。建議生活有規(guī)律，按時(shí)入睡，按時(shí)起床，按時(shí)用餐。適量運(yùn)動(dòng)，但不要在睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。避免熬夜，保持睡眠充足。設(shè)法減輕生活壓力。避免仰臥。食用牛奶、核桃、蓮子有助于改善這種情況。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我患有睡眠癱瘓癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！