老師我今年15歲我最近總是做噩夢(mèng)搞得我總是睡不著覺(jué)
男 | 15歲 2018-08-16 02:34:43
1人回復(fù)
來(lái)自承德市
健康咨詢描述： 老師您好，我今年15歲我最近總是做噩夢(mèng)搞得我總是睡不著覺(jué)總是夢(mèng)見鬼老師求求你幫我治一治
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2022-11-02 23:03:55 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)上述情況來(lái)看，導(dǎo)致你做噩夢(mèng)的原因可能與你的心理因素有關(guān)。通常情況下，心理壓力過(guò)大，情緒過(guò)于緊張會(huì)影響睡眠質(zhì)量的。你需要放松情緒狀態(tài)，自覺(jué)減輕心理壓力，加強(qiáng)與同學(xué)和老師之間的溝通交流，會(huì)有所改善的。
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