健康咨詢描述: 您好,醫(yī)生我最初的視力是5.0,但由于在夜間看書導致我的視力直接下降4.5,4點六,加上我總是控制不住自己總想玩手機現(xiàn)在視力又下降了,導致看電視什么都是模模糊糊的,我應該怎么辦?
這種情況建議你對眼科散瞳驗光檢查看是否,有屈光不正。如果屈光不正嚴重,需要配鏡矯正的,平時一定注意眼睛休息,避免勞累熬夜,盡量少玩手機,少上網(wǎng),多戶外活動,多遠近交替看東西,讀書學習姿勢要端正,光線要充足。
根據(jù)你的病情描述,一般是由于平時熬夜,用眼過度引起的視疲勞和屈光不正,建議,保證足夠的睡眠,保持心情舒暢,注意用眼,尤其是手機,電腦電池等,一定要控制,學習的時候光線充足,而且要坐直,目前可以做眼部的熱敷,眼保健操,同時多參加戶外的運動,比如打乒乓球,多看遠處和綠色的植物,觀察半個月,如果沒有改善,那你要去醫(yī)院眼科檢查視力和屈光度,確實有近視,要佩戴眼鏡。
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