眼睛脹乎乎可能由多種原因引起，如用眼過(guò)度、眼壓升高、眼部炎癥、過(guò)敏反應(yīng)、血液循環(huán)不暢等。
1. 用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，如看手機(jī)、電腦等，會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，出現(xiàn)脹乎乎的感覺(jué)。建議注意休息，每隔一段時(shí)間讓眼睛遠(yuǎn)離屏幕，向遠(yuǎn)處眺望，進(jìn)行眼保健操等。
2. 眼壓升高：青光眼等疾病可能導(dǎo)致眼壓升高，引起眼睛脹。需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行眼壓測(cè)量等檢查，根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行治療，如使用降眼壓藥物等。
3. 眼部炎癥：如結(jié)膜炎、角膜炎等，炎癥刺激眼部組織會(huì)導(dǎo)致腫脹和不適?？墒褂每股匮垡旱冗M(jìn)行治療，注意眼部衛(wèi)生，避免揉眼。
4. 過(guò)敏反應(yīng)：接觸過(guò)敏原后，眼部可能出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致腫脹?？墒褂每惯^(guò)敏眼藥，避免接觸過(guò)敏原。
5. 血液循環(huán)不暢：眼部血液循環(huán)不良也可能引起脹感?？蛇M(jìn)行眼部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，注意保暖，避免寒冷刺激。
注意避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，保持良好的用眼習(xí)慣，如保持適當(dāng)?shù)木嚯x、充足的光線等。若眼睛脹乎乎的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查和診斷。
