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平時經(jīng)常鍛煉，吃的也很注意

男 | 20歲 2018-08-14 21:31:30 2人回復來自徐州市

健康咨詢描述：平時經(jīng)常鍛煉，吃的也很注意，很少吃一些油膩、肉一類的東西，為什么就減不下去肥呢？平時流汗特別多，一熱就會流很多汗，這是什么方面的問題？

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2018-08-14 21:36:26 我要投訴

指導意見：
你好，這種情況考慮可能是氣虛，濕氣重的額原因，可以試試口服參苓白術(shù)散治療一段時間看看。治療期間避免辛辣油膩刺激食物，適當增加運動，不要熬夜，晚餐不要吃的太多，保持心情舒暢。

2018-08-14 21:37 ask86727216nl 追問

平常要注意吃什么不能吃什么嗎？

2018-08-14 21:38醫(yī)生回答：

適當吃些山藥紅豆芡實扁豆，別吃辣的油膩的。

賈晶晶山西省中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長內(nèi)科疾病，如咳嗽，慢性阻塞性肺疾病，胃炎，高血幫助網(wǎng)友：1409

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2018-08-14 22:00:45 我要投訴

你好，你的癥狀中醫(yī)上講主要為脾虛濕盛，建議可以開點草藥對癥調(diào)理一下，平時用山楂，荷葉，澤瀉，決明子當茶飲，埋線效果也還可以。堅持鍛煉身體。