啊其實就是胖。體重還算標準吧

      目前來說，1米63，一百斤應(yīng)該還不算胖，如果想減重的話，還是需要嚴格控制飲食和運動，各種垃圾食品，各種油膩的食品，各種零食，各種能量高的食品都不能吃，一般來說，在嚴格控制飲食的情況下，每天增加運動量，至少慢跑40分鐘以上，一周基本上能夠瘦過幾斤。
      

      你好：根據(jù)你提供的身高和體重，應(yīng)該是正常的體重范圍之內(nèi)偏瘦一點的，不需要特殊減肥的。但是可以通過適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂萍凹訌娺\動鍛煉，增強體質(zhì)，合理控制體重，健康快樂成長！你17歲處于生長發(fā)育期，一般不易太瘦的，容易對身體健康產(chǎn)生不利影響。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述你的這種情況是肉不緊致導(dǎo)致得現(xiàn)象的
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以適當(dāng)?shù)倪\動讓肉緊致不那么松弛就好了平時不熬夜生活規(guī)律飲食清淡為主少吃辛辣食物
      
      以上是對“啊其實就是胖。體重還算標準吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！