最近吃的比較清淡了，就是經(jīng)常玩手機

      你好，你的毛病并沒有多少呀，少玩手機就行了，注意鍛煉身體，調(diào)整好飲食，睡眠情緒，11點前按時睡覺，玩手機也要注意頸椎部位的保護，注意局部做按摩，頸椎不好也會引起情緒的，手機還會引起，眼睛皮膚，都有問題。
      

      病情分析：
      圖片上可以看到額頭部位較多的丘疹樣的疙瘩，這個考慮痤瘡引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先盡量的不要熬夜，盡量保證充足的睡眠，不要吃辛辣刺激的東西，可以局部外用維a酸乳膏等治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，看圖片這種情況與熬夜玩手機有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議放寬心態(tài)，平時注意個人衛(wèi)生，調(diào)理好飲食及作息，別吃辛辣刺激的食物，避免熬夜及勞累，少玩手機，合理運動，增強體質(zhì)。
      
      以上是對“最近吃的比較清淡了，就是經(jīng)常玩手機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，以及圖片看，考慮是痤瘡，粉刺，青春痘。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服維生素B6，替硝唑，牛黃解毒片，外涂維胺酯維生素E乳膏。飲食清淡，多吃蔬菜水果，注意休息。