我是頑固性肥胖體質(zhì)，身高172體重190最近減肥是
健康咨詢描述： 我是頑固性肥胖體質(zhì)，身高172體重190最近減肥是186斤，可是幾天了體重還是不變還是186斤，這是為什么呢
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你好，根據(jù)你所描述的癥狀。減肥一個(gè)比較緩慢的過(guò)程的。是需要堅(jiān)持的。不能心急，并且飲食也是需要控制的。盡量少吃或者不吃較油膩的食物。
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你好：減肥主要是通過(guò)合理減少熱量攝入及增加熱量消耗，強(qiáng)調(diào)以行為、飲食、運(yùn)動(dòng)為主的綜合治療，必要時(shí)輔以藥物或者手術(shù)治療。只要是能堅(jiān)持下去，體重會(huì)適當(dāng)減輕的。建議：認(rèn)識(shí)到肥胖對(duì)健康的不利影響，通過(guò)適當(dāng)少吃多運(yùn)動(dòng)鍛煉，并且堅(jiān)持下去，體重一定會(huì)控制好的；去醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生指導(dǎo)下，會(huì)控制的更好的。
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