我不管晚上還是白天睡覺都做夢(mèng)

      夢(mèng)是一種正常的心理現(xiàn)象，每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)夢(mèng)和現(xiàn)實(shí)有一定的關(guān)系，有時(shí)和工作上的壓力過大，生活中有不順心的事情影響有關(guān)。如果不放心，建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科接受檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。在生活中希望你放松心情，正常的生活作息，注意合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合。睡覺前洗個(gè)熱水澡，做一些頭部和腳步按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠。必要時(shí)也可以進(jìn)行藥物治療和心理咨詢治療。祝你早日恢復(fù)健康！