背部肌肉緊繃了，起床活動(dòng)就好多了

      長時(shí)間久坐或負(fù)重性質(zhì)的日?；顒?dòng)，都可能使背部的肌肉和軟組織過度緊張。隨著時(shí)間推移，增加了身體受傷的風(fēng)險(xiǎn)和慢性背痛的發(fā)生概率。定期、定時(shí)的伸展背部肌肉能幫助緩解疼痛感，并提高脊椎的整體活動(dòng)能力。
      

      你好，很高興為你解答，看了你所描述的這種情況。能夠排除脊椎疾病所引起的可能性嗎？必要時(shí)需要到醫(yī)院進(jìn)一步的檢查一下，還需要注意排除腰椎疾病所引起的可能性。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，可能有肩周炎或者頸椎病的可能。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)頸部和肩關(guān)節(jié)正側(cè)位片，明確診斷，平時(shí)注意保暖，不吹對(duì)流風(fēng)，少吹空調(diào)，避免過度勞累。
      
      以上是對(duì)“背部肌肉緊繃了，起床活動(dòng)就好多了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！