肥胖，15歲，一直廋不下了

      你的身高和體重各是多少？標(biāo)準(zhǔn)體重等于身高減105，你正處于青春發(fā)育期，如果不是超的太多，一般不要減肥，也不要用一些保健品，如果想控制體重，還是要通過飲食控制和運動鍛煉。

      15歲減肥，不能相信那些廣告宣傳的藥物，有一定的肝腎損害。最科學(xué)有效的減肥辦法，還是嚴(yán)格控制飲食，不能吃高熱量的食物，像，香蕉，大棗，飲料等都不能用，其次，長期堅持運動，如游泳，快走，慢跑，轉(zhuǎn)呼啦圈等。