健康咨詢描述: 16歲 169厘米 120斤 腰上十分有肉 一直減不下來飲食控制不了自己 又缺少運(yùn)動(dòng):
想得到的幫助: 有沒有中藥配方煎服的 謝謝
溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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