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如何改變亞健康狀態(tài)

保密 | 0個月 2006-06-29 14:35:57 6人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：如何改變亞健康狀態(tài)

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2006-06-29 16:46:57

適當(dāng)?shù)男菹?鍛煉,放松心情.

蘇廣田朝陽穎栗肛腸醫(yī)院有限責(zé)任公司副主任醫(yī)師擅長: 擅長胃炎，胃潰瘍，膽囊炎，膽結(jié)石，氣管炎，哮喘，腎幫助網(wǎng)友：120825

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2018-06-09 14:59:52 我要投訴

你好，感謝您的咨詢，要改善這種亞健康的狀態(tài)，術(shù)前有個生活習(xí)慣上進行調(diào)理。飲食上要注意全面營養(yǎng)，平時要注意休息，適當(dāng)運動鍛煉。

于莎醫(yī)師幫助網(wǎng)友：22364稱贊：1

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2006-07-02 21:27:18 我要投訴

      加強鍛煉，增加營養(yǎng)。

      以上是對“如何改變亞健康狀態(tài)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

hayflick 其他

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2006-07-02 21:34:11 我要投訴

加強鍛煉、注意休息

劉醫(yī)生 其他幫助網(wǎng)友：4834稱贊：14

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2006-07-02 17:19:44

鍛煉,放松心情.

張鏘青島國金中醫(yī)醫(yī)院三級檢驗師擅長: 艾滋病,梅毒,乙型肝炎,丙型肝炎,二型糖尿病幫助網(wǎng)友：245149稱贊：6389

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2006-07-02 21:00:31 我要投訴

減輕工作壓力,積極鍛煉.

疾病百科| 亞健康

掛號科室：中醫(yī)科、普通內(nèi)科

溫馨提示：
合理安排工作，適時緩解過度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。

亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：精神負擔(dān)過重的人、人際關(guān)系緊張的人、壓力大的人 常見癥狀：記憶力下降、注意力不集中、長時間的不良情[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：中醫(yī)藥物治療

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