晚上總是焦慮睡不著：大概是有五六天了

女 | 18歲 2018-08-11 03:24:48 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：晚上總是焦慮睡不著:大概是有五六天了，趕作業(yè)然后睡眠一直不規(guī)律，每天都特別累但是就是不敢睡，怕睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)就沒(méi)有時(shí)間寫(xiě)作業(yè)。但是現(xiàn)在作業(yè)完成了就之后好像養(yǎng)成了習(xí)慣一樣，只要第二天有比較早的事情或者說(shuō)有事情要早起，就睡不了覺(jué)。但是睡不著精力也不能集中，就一直在重復(fù)一些沒(méi)有意義的游戲（蜘蛛紙牌、掃雷一類(lèi)的）?，F(xiàn)在因?yàn)樽约壕Σ怀渥悖膊辉敢夂蛣e人接觸，總希望一個(gè)人呆著。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2023-01-02 06:52:37 我要投訴

根據(jù)你描述的情況看，你這種情況像是焦慮造成的。并且有一定的強(qiáng)迫傾向，所以你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理測(cè)驗(yàn)，確診一下，以便及時(shí)對(duì)癥治療，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律，白天多做些戶(hù)外活動(dòng)。你這種情況需要一些藥物的幫助。